Estresse é o grande mal do século 21, já demonstraram alguns estudos por aí. O cotidiano é cada vez mais turbulento, mais coisas pra fazer, menos tempo pra realizar. Mesmo que você não faça nada, passe o dia navegando na Internet, são 100 mil páginas pra conferir.

A cabeça dá um nó, o corpo fica num estadinho lamentável. Nessa lista, especialistas sugerem técnicas que minimizam os efeitos do estresse, como banhos de água quente, yoga, jogging, relaxamento muscular progressivo e até hipnose (Fábio Puentes, aquele abraço!).

Pois a nossa sugestão é mais radical: lutar um boxe no escuro. Apague todas as luzes, crie um oponente imaginário e encha de porrada ao som dessa mixtape. Infalível, vai pela gente!

ps: não, não tem Eye of the Tiger!

Pra baixar o mp3 é só clicar aqui com o botão direito do mouse.

At the Drive-In – Pattern Against User

Deftones – Feiticeira

Foo Fighters – Breakout

Helmet – Unsung

Body Count – Body Count’s in the house

Biohazard – Judgement Night

Wu-Tang Clan ft Cypress Hill